מוצרים עם חלבון – אילו מוצרים יכולים לעזור למתאמנים
חלבונים הם אחד מאבות המזון החשובים ביותר לבני האדם באופן כללי, ובפרט לכל מי שעוסק בפעילות גופנית. ישנם מוצרים רבים אותם ניתן לצרוך על בסיס
חלבונים הם אחד מאבות המזון החשובים ביותר לבני האדם באופן כללי, ובפרט לכל מי שעוסק בפעילות גופנית. ישנם מוצרים רבים אותם ניתן לצרוך על בסיס
חלבון הוא אחד מהמרכיבים החיוניים ביותר בארוחות שלנו, מאחר והוא ממלא תפקיד גדול בבריאותנו. באמצעותו הגוף שלנו יכול לבנות שרירים, רקמות, אנזימים והורמונים שהוא לא
חלבונים מסייעים לשרירי הגוף שלנו לנוח בסיומו של אימון בחדר הכושר. בנוסף, החלבון מסייע ביצירת הורמונים ואנזימים, התורמים לשיקום העור, הוא עוזר לבנות את המערכת
תוספי חלבון הפכו בשנים האחרונות לרכיב פופולרי בתזונה של ספורטאים, מתאמנים ואנשים העוסקים בפעילות גופנית עצימה. חלבונים המספקים לגוף 9 חומצות אמינו שאינן מיוצרות באופן
אימון כוח פונקציונלי נחשב לאחד הטרנדים החמים בסצנת הכושר הביתית ובכלל, בין היתר בגלל התוצאות המהירות שניתן להפיק ממנו, במינימום זמן ופעמים רבות, ללא מכשור
בין אם מדובר בשיקול כלכלי, נוחות או כל מה שביניהם – אימונים ביתיים הם דרך מצוינת להיטיב עם הגוף והנפש, לרדת במשקל, לשפר את המטבוליזם,
אם נתקלתם לאחרונה בפרסומות שונות על יוגורט עם חלבון, אתם לא לבד. חברות רבות השיקו ליין תזונתי חדש אשר כולל מעדני יוגורט ותיקים עם טוויסט
רוצים להוסיף לחייכם שגרת אימונים שאינה מחייבת יציאה מהבית? אימון כושר ביתי הוא דרך מצוינת לעשות זאת ולא משנה אם אתם רוצים לרדת במשקל או
תהיתם פעם מהו מקור המילה חלבון? האם יש משמעות מאחורי השם שתורגם מלועזית (Protein)? האם הוא מגיע מהשורש ח.ל.ב או שהוא מרמז על "לבנות" המתקשר
מי מאיתנו לא קם בלי רעב ושמע את המשפט "ארוחת הבוקר היא הארוחה הכי חשובה ביום! תאכל משהו" אז את הכתבה הבאה הקדשנו לארוחת הכי
כמות חלבון מומלצת, כמה צריך לאכול ביום וכמה זה יותר מידי יש הרבה משקל על הכתפיים של חלבון. חלבון הוא אבן הבניין המרכזי בבניית השרירים